CRÉATINE MONOHYDRATE SAVEUR FRAISE 300GR

LaCRÉATINE MONOHYDRATE par ElevenFitIl est formulé à base de monohydrate de créatine, l'élément qui a lancé la révolution des suppléments sportifs.

Lacréatinede vos muscles sert de réserve d'énergie cellulaire pour prévenir les contractions musculaires et favorise également la synthèse des protéines musculaires.

De nombreuses études montrent commentmonohydrate de créatineaugmente laréserve de créatinetout le muscle. Cette augmentation entraîne une importantegain musculaire, gain de forceet encoremeilleure performancedes sports.

À des fins non sportives, la créatine monohydrate fournit égalementde nombreux avantagespour la santé.

MODE D'EMPLOI:

Divisez votre poids corporel en kilogrammes par 3. C'est la quantité de créatine en grammes que vous devez prendre quotidiennement pendant la phase de chargement (1ère semaine de consommation).

Après cette période, prenez la moitié de ce montant pour l'entretien.

A consommer principalement à jeun, après l'entraînement, avec des glucides simples.

Consommez 350 ml de liquide pour 5 grammes de créatine pour obtenir une solution correcte.

Pendant que vous prenez de la créatine, assurez-vous d'être bien hydraté à tout moment.

FORMAT:

Pot de 300g.