DESAYUNO (DIETA B)
 Dieta B   Iniciado por Elevenfit Supplements   2018-08-17 17:55:50 +02:00   Mensajes: 1    Vistas 2356

  1. Elevenfit Supplements
    Elevenfit Supplements Administrator Miembro del equipo Asturias
    ¡IMPORTANTE!: TODOS LOS DÍAS EN AYUNAS
    2 CAPS L-CARNITINA ELEVENFIT (30MIN ANTES DEL EJERCICIO) + 1 HORA DE CARDIO EN AYUNAS (CINTA, ELÍPTICA, BICI, CAMINAR)

      

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    NOTA: IMPRESCINDIBLE BEBER 2L - 2.5L DE AGUA AL DÍA


    Todos los desayunos pueden ir acompañados de café sólo o tés, siempre edulcorados con stevia o sacarina
    EN AYUNAS: UN VASO DE AGUA CON LIMÓN EXPRIMIDO



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    OPCIÓN 1: DESAYUNO DIETA B



    -3/4 TORTITAS DE ARROZ + 4 LONCHAS DE JAMÓN SERRANO
    -1 CAP DE QUEMAGRASAS ELEVENFIT
    -2 CAPS DE MULTIVITAMIN A-Z ELEVENFIT

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    OPCIÓN 2: DESAYUNO DIETA B



    -3/4 TORTITAS DE ARROZ + 2 LATAS PEQUEÑAS DE ATÚN AL NATURAL
    OPCIONAL: SALSA CERO ELEVENFIT ( EN ESTE CASO MAYONESA)
    -1 CAP DE QUEMAGRASAS ELEVENFIT
    -2 CAPS DE MULTIVITAMIN A-Z ELEVENFIT




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    OPCIÓN 3: DESAYUNO DIETA B


    -3/4 TORTITAS DE ARROZ + 2 PORCIONES DE QUESO FRESO DESNATADO
    -CAFÉ SÓLO EDULCORADO CON STEVIA O SACARINA
    -1 CAP DE QUEMAGRASAS ELEVENFIT
    -2 CAPS DE MULTIVITAMIN A-Z ELEVENFIT

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    OPCIÓN 4: DESAYUNO DIETA B



    -3/4 TORTITAS DE ARROZ + 4 LONCHAS DE PAVO
    -1 CAP DE QUEMAGRASAS ELEVENFIT
    -2 CAPS DE MULTIVITAMIN A-Z ELEVENFIT




    Elevenfit Supplements, 2018-08-17 17:55:50 +02:00
    #44
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