Descubre la fantástica gama de productos de ElevenFit, tenemos todo lo que necesitas para ganar masa muscular, bajar de peso , o simplemente tener una alimentación más saludable.
Para facilitarte el trabajo te proponemos unas listas de la compra con todo lo que necesitas de forma semanal y/o mensual. Algunos productos son completamente necesarios, otros aconsejables y otros simplemente te harán la dieta mucho más llevadera. Catalogamos las listas de la siguiente forma: -Lista nº1 Alimentos , para semanas 1 y 2, semanas 5 y 6, semanas 9 y 10 -Lista nº2 Alimentos , para semanas 3 y 4, semanas 7 y 8, semanas 11 y 12 -Lista nº3 Suplementos básicos, suplementos recomendados y otro tipo de productos para hacer tu dieta más amena.
LISTA Nº3: la suplementación. Esta lista es de productos que consideramos necesarios al 100%, y otros que ayudarán a ajustar al máximo la efectividad de tu dieta y entrenamiento, otros de menor importancia pero que ayudan a hacerlo todo mucho más fácil.
Para empezar no necesitas una gran inversión, para notar resultados óptimos puedes hacerlo con simplemente 2 productos.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SUPLEMENTOS MÍNIMOS PARA LA DIETA ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -*1 bote proteína Whey Pro (aporte proteico, efecto saciante) Con 1 bote te dará prácticamente para 3 meses.
-* 1 bote de BURNER (Quemagrasas y protector de masa muscular) Con 1 bote te dará para un mes.
El coste de estos 2 productos sería únicamente 26,90€ (Envío Incluido)
NOTA:El primer mes te sobraría proteína para aproximadamente 1,5 meses, es decir, 2 personas podrían comenzar esta dieta con sólo un bote de proteína y 2 botes de quema grasas (total para 2 personas 36,85€, es decir poco más de 18€/ persona/ mes), quería comentarlo por que en muchas ocasiones las dietas se hacen en común con otras personas por ejemplo un familiar, un amigo o tu pareja.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- COMO MEJORAR LA SUPLEMENTACIÓN ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Depende de la capacidad de cada bolsillo existen varios productos para mejorar a medida de lo posible la suplementación por ejemplo, disponemos de proteínas de más calidad por su mayor % de proteína, menos carbohidratos ,...
Está en tu mano la suplementación que quieras aportar extra, mejorando al maximo el rendimiento de tu dieta y de tu ejercicio diario. En este caso la suplementación que ponemos está enfocada a un dieta para la pérdida de grasa, las diferencias de precio pueden ser 2 o 3 veces más de inversión al mes, pero realmente invertir en salud a mi parecer es la mejor inversión. Gastarse 50€ o 60€ al mes durante 3 meses y conseguir perder 20 o 25 kilos, no sólo me parece una buena inversión en salud , sino también una inversión en autoestima.
Te dejaré varios suplementos con sus precios, para que hagas tus combinaciones, mejorando los SUPLEMENTOS MÍNIMOS del apartado anterior por ejemplo:
La proteína Whey Pro la puedes mejorar con otras proteinas que en esta web puedes encontrar.
Existen las proteínas ISO o HYDRO, la diferencia de precio entre la más barata y la más cara son aproximadamente 10€ (te recuerdo que te dura en esta dieta casi 3 meses).
Necesitas 1 bote de quema grasas BURNER (este producto no lo cambies en ningún caso)
Pudiendolo combinar con otros otros productos que te ayudarán a la eliminación de líquidos y grasas como:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -1 bote de L-CARNITINA Características : -Favorece el transporte y eliminación de grasas. -Ayuda a combatir la fatiga.
Duración por bote 1 mes.
PVP por bote 8,95€
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -MEGA CLA Características :-Ayuda a reducir la grasa corporal y la eliminación de líquidos. -Favorece el aumento y tonificación de masa muscular. -Fortalece el sistema inmunológico.
Duración por bote 1 mes
PVP por bote 8,95€ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -OMEGA 3 Caracteristicas: - Ayuda a controlar los niveles de colesterol. - Contribuye a cubrir los requerimientos de omega 3. - Ayuda a prevenir el daño oxidativo. - Contribuye a la función normal del corazón, el cerebro y la vista.
Duración por bote 1 mes
PVP por bote 5,95€
Por último tienes 2 más que cubrirá todas las necesidades de vitaminas y minerales:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *MULTIVITAMÍNICO Características: - Vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos
Duración por bote 1,5 meses
PVP por bote 8,95€ -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hasta aquí son suplementos que sirven para conseguir el máximo efecto de la dieta, pero nuestro cuerpo a veces echa de menos algunos sabores, en esta dieta puedes aderezar tus recetas con los siguientes productos de nuestra web:
Hola me gustaría bajar unos 10 kilos de peso, para luego empezar a tonificar. Me podrías asesorar sobre q complementos serían recomendables. Sigo una dieta equilibrada, entreno 2 veces en semana fútbol sala 1,5 h. El único problema con el q me encuentro es que no consigo controlar del todo la ansiedad. Muchas gracias.
