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Con cada sobre de Mix podrás preparar 1,5L de una deliciosa bebida, Mix...
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A continuación os dejamos distintas rutinas que puedes utilizar dependiendo del resultado que buscas o de musculos que quieras ejercitar, Tienes distintos niveles de intensidad que deberas ir s [...]
RUTINAS DE EJERCICIOS PARA GANAR MASA MUSCULAR Si eres nuevo en en gimnasio y nunca has hecho pesas empieza con una rutina para principiantes. Poco a poco vete avanzando con rutinas mas d [...]
¿QUE ES Y PARA QUE SIRVE LA CREATINA? La creatina es un suplemento muy popular en el mundo del fitness y esto es porque numerosos estudios avalan los beneficios producidos por su uso. Con este [...]
¿QUE ES Y PARA QUE SIRVE LA L-GLUTAMINA? La glutamina es el aminoáciodo más abundante en el cuerpo humano, aunque no se le considera un aminoácido esencial, ya que nuestro cuerpo no puede [...]
A continuación te dejamos varios links a productos que te recomendamos y links para que puedas sacar tu índice de masa corporal para escoger la dieta que mas se adapta a tus necesidades , t [...]
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ACIDOS GRASOS, IMPORTANCIA DEL OMEGA 3: Los Omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados, nutrientes esenciales para nuestro cuerpo, que aportan una enorme cantidad de beneficios a nuestra salud. [...]
CREATINA, ¿QUÉ ES Y CÓMO LLEVARLO?La creatina es un ácido orgánico que nuestro cuerpo produce en el hígado a partir de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina, y luego se almacena en las [...]
Los complejos vitamínicos o multivitamínicos son unos de los suplementos dietéticos más consumidos en la actualidad, tanto para compensar dietas pobres o casi sin nutrientes, asi como para ref [...]
Los aminoácidos de cadena ramificada o BCAA se corresponden con un trío de aminoácidos formados por: leucina, valina e isoleucina, los cuales integran casi un tercio del total del músculo esq [...]
TRIBULUS TERRESTRIS Es una hierba muy utilizada en China e India, que desde hace siglos se utiliza en la medicina tradicional para mantener la salud del tracto urogenital así como a [...]
ARGININA La arginina es un aminoácido que desempeña un papel fundamental en una serie de funciones celulares, como son el crecimiento muscular, la reducción de grasa, la desintoxicación del híg [...]
QUEMAGRASAS Pese a su nombre, no debemos confundir la función de estas sustancias. No son ningún sustitutivo de la práctica deportiva ni de una dieta equilibrada, sino un complemento más que tom [...]
CALCIO, MAGNESIO Y ZINC Minerales muy importancias en suplementación, el calcio mantiene el equilibro ácido-base del cuerpo y normaliza el sistema de contracción-relajación del músculo, en conc [...]
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